Las dietas de bajo carbohidratos
Mantener su grasa corporal en el curso de una dieta baja en carbohidratos se ha hecho famoso por el controvertido doctor Atkins, y su "Dieta Atkins", y si bien se ha dado Nunca que termina críticas de la profesión médica en todo el mundo, ya que va en contra de lo que dicen es seguro, todavía está ganando popuarity, alimentado por celerities' amor por ella.
Dr Atkins ha recibido críticas desde su Dieta fue publicado por primera vez en el decenio de 1970, una dieta decir que usted debe limitar la ingesta de hidratos de carbono.Cuando murió, a principios de 2003, fue aún más críticas lanzadas contra su dieta, con gran parte de la prensa alegando que era su propia dieta que le mataron, cuando en realidad, se nos dice que, es el resultado de una lesión a Su cabeza.
La dieta baja en carbohidratos funciona en el hecho de que los carbohidratos son la primera fuente del organismo de la energía, las grasas y el segundo.Cuando carezca de los hidratos de carbono, su cuerpo recurre a algo llamado cetosis, que causa la grasa que se quemaron en lugar de energía.Esto significa que como la grasa se quema, perderá peso.
Limitar su deseo de tener en hidratos de carbono se logra consumiendo una gran cantidad de grasa, una gran cantidad de proteínas, pero apenas azúcar.En cualquier otra parte clave de la dieta es la reducción de la cantidad de grasa que usted come, que es a menudo el origen de una gran confusión en cuanto a la dieta baja en carbohidratos.
En la superficie suena muy simple.Casi demasiado bueno para ser cierto.El problema es que no existe una respuesta definitiva en cuanto a si la dieta baja en carbohidratos tiene graves efectos para la salud o no.
Un problema potencial es que una fuente de muchas vitaminas y minerales figura en el carboydrates, de manera El cuerpo podría perder la oportunidad de estos si no come lo suficiente carbohidratos.Otro potencial problema es que los vegetarianos y veganos le resultaría muy difícil mantener a la dieta, como el pescado y la carne son las principales fuentes de alimentación, y proporcionar gran parte de la proteína.
Es muy probable que haya Algunos problemas de salud relacionados con la dieta, ya que implica transformar completamente redonda que está acostumbrado.Sin embargo, no existen evidencias sólidas que probar nada todavía ninguno de los dos modos, y con independencia de muchas personas malas opiniones sobre la dieta, su popuarity sigue aumentando, y probablemente continuará haciéndolo hasta que se plantea algunas pruebas reales.